高效能人士的7个习惯

从依赖到独立,再到互赖的成长之路

一本能改变亿万人命运的奇书,影响力仅次于《圣经》,是企业、政府机关、军队和学校培训的经典教材。

⭐ 8.5/10 史蒂芬·柯维 2018年
高效能人士的7个习惯封面
个人成长

书籍概览

基本信息

  • 书名:高效能人士的七个习惯
  • 作者:[美] 史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)
  • 译者:高新勇、王亦兵、葛雪蕾
  • 出版社:中国青年出版社
  • 出版年份:2018年5月(20周年纪念版)
  • 页数:385页
  • 语言:简体中文
  • 分类:个人成长、管理学、自我提升

评分与荣誉

豆瓣评分 8.5/10
基于22390人评价

获得荣誉:

  • 全球畅销书,影响力仅次于《圣经》
  • 《时代周刊》评选的"25本最具影响力的商业管理书籍"之一
  • 全球企业、政府机关、军队和学校培训的经典教材
  • 被翻译成40多种语言,在全球销售超过2500万册

作者介绍

史蒂芬·柯维

史蒂芬·柯维(Stephen R. Covey)

史蒂芬·柯维是美国著名管理学大师,哈佛大学企业管理硕士,杨百翰大学博士。他是柯维领导中心的创始人,也是富兰克林柯维公司(Franklin Covey)的联合主席,曾协助众多企业、教育单位与政府机关培训领导人才。

柯维在领导理论,家庭与人际关系,个人管理等领域久负盛名,被《时代周刊》评为"影响美国历史进程的25位人物之一"。他的著作《高效能人士的七个习惯》被翻译成40多种语言,在全球销售超过2500万册,成为个人成长和管理领域的经典之作。

柯维的教导强调以原则为中心,以品德为基础,进行能达到个人效能和人际效能的"由内而外"的修炼。他的理论不仅适用于商业管理,也适用于个人生活和家庭关系,影响了全球数百万人的生活和工作方式。

管理学大师 作家 演说家 教育家 企业顾问

书籍内容

内容简介

《高效能人士的七个习惯》是一本能改变亿万人命运的奇书,影响力仅次于《圣经》,被誉为企业、政府机关、军队和学校培训的经典教材。本书精选柯维博士"七个习惯"的最核心思想和方法,为忙碌人士带来超价值的自我提升体验。

本书强调以原则为中心,以品德为基础,进行能达到个人效能和人际效能的"由内而外"的修炼。书中详细阐述了七个能够提高个人效能的习惯,这些习惯相互关联,形成一个整体,能够帮助读者实现从依赖到独立,再到互赖的成长过程。

柯维博士通过大量的案例和实践经验,向读者展示了如何通过培养这七个习惯,在个人生活、职业发展和人际关系等方面取得成功。这些习惯不仅是技巧和方法,更是一种生活方式和思维模式,能够帮助人们在复杂多变的环境中保持高效能和平衡。

书籍结构

第一部分:重新探索自我

这部分包括两个章节,首先介绍"由内而外全面造就自己"的理念,强调个人成长必须从内心开始;然后概述七个习惯的整体框架,解释它们如何相互关联,形成一个完整的个人成长体系。

第二部分:个人领域的成功:从依赖到独立

这部分详细介绍前三个习惯:积极主动、以终为始和要事第一。这三个习惯帮助个人从依赖他人转变为独立自主,实现"个人胜利",是后续习惯的基础。

第三部分:公众领域的成功:从独立到互赖

这部分首先探讨人际关系的本质,然后介绍第四到第六个习惯:双赢思维、知彼解己和统合综效。这三个习惯帮助个人从独立转变为与他人互赖,实现"公众胜利"。

第四部分:自我提升和完善

这部分介绍第七个习惯:不断更新,强调在身体、精神、智力和社会/情感四个维度保持平衡的自我更新。最后一章"由内而外再次审视"总结全书,鼓励读者将七个习惯融入生活。

七个习惯

个人领域的成功:从依赖到独立

1

积极主动(Be Proactive)

人有选择的自由和责任,应该对自己的生活负责。积极主动的人不会将自己的行为归咎于环境、条件或他人的制约,而是认识到自己可以选择如何回应外界的刺激。

  • 关注可以影响的事情,扩大影响圈
  • 做情绪的主人,而不是情绪的奴隶
  • 专注于可控可影响的事物
2

以终为始(Begin with the End in Mind)

清晰地确定自己的目标和方向,在开始任何事情之前,先明确最终的目标。这个习惯基于一切创造都是先有精神(心智)的创造,然后才有物质的创造的原则。

  • 制定个人使命宣言
  • 基于原则和价值观做决策
  • 明确人生的角色和目标
3

要事第一(Put First Things First)

时间管理的核心是把重要的事情放在第一位。这个习惯是第一和第二个习惯的实际应用,关注如何根据重要性而非紧急性来安排时间和精力。

  • 四象限时间管理法
  • 专注于重要但不紧急的第二象限活动
  • 学会说"不",避免时间浪费

公众领域的成功:从独立到互赖

4

双赢思维(Think Win-Win)

寻求互利的解决方案,使所有相关方都能受益。双赢思维基于人际关系中的丰盛心态,相信资源足够,每个人都可以成功。

  • 建立丰盛心态,相信资源足够
  • 培养勇气与体贴的平衡
  • 建立双赢协议和系统
5

知彼解己(Seek First to Understand, Then to Be Understood)

先理解他人,再寻求被理解。这个习惯强调同理心倾听的重要性,避免自传式回应,真正理解他人的需求和关切。

  • 同理心倾听的五个层次
  • 避免自传式回应
  • 有效沟通的关键
6

统合综效(Synergize)

创造性合作,整体大于部分之和。统合综效是所有前面习惯的最高表现,它创造出第三种选择,超越了个人的局限。

  • 欣赏差异,寻求第三种选择
  • 团队合作的力量
  • 创造性解决问题

自我更新

7

不断更新(Sharpen the Saw)

平衡地更新四个维度:身体、精神、智力和社会/情感。这个习惯强调自我更新的重要性,就像定期磨锯一样,保持自己的能力和效能。

身体维度

包括健康饮食、适当运动、充分休息和压力管理。

精神维度

包括价值观澄清、冥想、祈祷、阅读启发性书籍等。

智力维度

包括阅读、写作、学习新技能、持续教育等。

社会/情感维度

包括建立有意义的关系、服务他人、同理心等。

七个习惯的成长路径

graph TD A[开始] --> B[依赖阶段] B --> C[习惯1: 积极主动] C --> D[习惯2: 以终为始] D --> E[习惯3: 要事第一] E --> F[独立阶段] F --> G[习惯4: 双赢思维] G --> H[习惯5: 知彼解己] H --> I[习惯6: 统合综效] I --> J[互赖阶段] J --> K[习惯7: 不断更新] K --> L[持续成长] L --> K style B fill:#f9d5e5,stroke:#333,stroke-width:1px style F fill:#eeeeee,stroke:#333,stroke-width:1px style J fill:#d5f9e5,stroke:#333,stroke-width:1px style C fill:#4f46e5,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px style D fill:#4f46e5,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px style E fill:#4f46e5,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px style G fill:#10b981,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px style H fill:#10b981,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px style I fill:#10b981,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px style K fill:#f59e0b,color:#fff,stroke:#333,stroke-width:1px

应用场景

职场发展

七个习惯可以帮助职场人士提升领导力、时间管理能力和团队合作能力,实现职业目标。

  • 制定明确的职业规划
  • 高效管理工作时间和任务
  • 建立良好的职场人际关系
  • 有效解决工作中的冲突

家庭关系

七个习惯可以帮助改善家庭沟通、解决冲突和建立和谐的家庭关系。

  • 制定家庭使命宣言
  • 改善亲子沟通
  • 平衡工作与家庭
  • 建立家庭传统和仪式

教育领域

七个习惯可以帮助学生提高学习效率、自律能力和社交能力,为未来做好准备。

  • 培养学生的自主学习能力
  • 设定和实现学习目标
  • 建立良好的学习习惯
  • 培养团队合作精神

团队管理

七个习惯可以帮助团队建立共同愿景、改善沟通和提高协作效率。

  • 建立团队使命和愿景
  • 培养团队成员的责任感
  • 促进团队有效沟通
  • 解决团队冲突

个人成长

七个习惯可以帮助个人提高自我认知、情绪管理和目标实现能力。

  • 提高自我意识和自我管理
  • 建立个人价值观和原则
  • 培养积极的心态
  • 实现个人平衡和幸福

组织变革

七个习惯可以帮助组织建立共同价值观、改善文化和提高整体效能。

  • 建立组织使命和愿景
  • 培养领导梯队
  • 改善组织文化
  • 提高组织适应性和创新能力

读者评价

W

王先生

"这本书改变了我的生活方式,让我学会了如何平衡工作和生活。四象限时间管理法帮助我极大地提高了工作效率,现在我能够专注于真正重要的事情,而不是被紧急但不重要的事情牵着鼻子走。"

L

李女士

"柯维的七个习惯框架简单易懂,但内涵深刻,需要长期实践。我特别喜欢'知彼解己'这个习惯,它让我意识到自己过去在沟通中的问题,现在我能更好地理解他人,也更容易被他人理解。"

Z

张先生

"这不仅是一本管理书籍,更是一本关于如何成为更好的人的指南。'积极主动'和'以终为始'这两个习惯让我重新思考了自己的人生方向,开始为自己的选择负责,并制定了清晰的人生目标。"

专业评价

"《高效能人士的七个习惯》是一本真正经得起时间考验的经典之作。柯维博士的理念不仅适用于商业管理,也适用于个人生活和家庭关系,影响了全球数百万人的生活和工作方式。"

— 《福布斯》杂志

"这本书提供了一个系统的方法来提高个人和组织的效能。柯维的七个习惯不是简单的技巧或快速解决方案,而是基于普遍原则的深刻见解,能够帮助人们在复杂多变的环境中保持高效能和平衡。"

— 《哈佛商业评论》

名言金句

"要改变现状,首先要改变自己;要改变自己,先要改变我们对问题的看法。"

— 史蒂芬·柯维

"刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离,因为在这段距离中间产生了选择的自由。"

— 史蒂芬·柯维

"最重要的事情永远不要屈服于紧急的事情。"

— 史蒂芬·柯维

"如果我们想要改变情境,我们首先必须改变自己;如果我们想要改变自己,我们必须首先改变我们的认知。"

— 史蒂芬·柯维

"独立思考是一切成就的基础。"

— 史蒂芬·柯维

"我们看世界的方式,决定了我们如何诠释世界;我们如何诠释世界,决定了我们的感受;我们的感受,决定了我们的行为;我们的行为,决定了我们的结果。"

— 史蒂芬·柯维